①give off～（～[におい・光・熱など]を発する）
「off」は「離れるイメージ」です！
熟語全体のとしては、
「発生源から離れてにおいなどを与える」
というイメージです。
②make it a rule to V（Vすることにしている）
「make O C」で「O=Cにする」でしたね。
一応確認です。
例：He makes her happy.
→彼は「her = happy」にする
→彼は彼女を幸せにする。
今回の熟語では、
「it = a rule」ですが、
ここでの「it」は後ろの「to V」です！
つまり、
make it a rule to V
→ to V = a rule にする
→ Vすることをルールにする
→Vすることにしている
③take it for granted that～ （～は当然だと思う）
この熟語にはいくつかのポイントがあります。
・「take」は「受け取る」
・「grant」は「与える・認める」という意味
・そのため、「granted」は「与えられる」という意味
・「前置詞のfor」は「交換（⇔）」
・「it ⇔ granted」
・「it」は「that～」を示している
以上をまとめると、
take it for granted that～
→～を当然与えられるものとして受け取る
→～は当然だと思う
今回は以上です。
③は難しいと思いますが頑張りましょう！
サーカディアンリズム
皆さんには体内時計はありますか？
僕自身あるとはあまり感じませんね…
ブルーライトが体内時計を狂わせるとは驚きですね！
就寝前のスマホはよくないと聞きますが
僕自身なかなかやめられていないですね。
寝る前にどうしてもネットサーフィンや電子書籍を読んでしまう。
なおさねば。